Isla de Luz, 24H

domingo, 21 de diciembre de 2008

FELICIDAD

..Dentro de ti existe un generoso reino de felicidad autosuficiente que si no lo descubres es porque tu atención está volcada hacia las cosas en que crees o hacia tus ilusiones con respecto al mundo.
..Tu eres el amor y la felicidad en ti mismo,
es inútil que lo busques afuera,
dentro tuyo están todos los elementos para ser feliz.
..La felicidad no está en lo que yo poseo sino en lo que soy.
..Para ser feliz no has de hacer nada,
ni conseguir nada,
sino deshacerte de falsas ideas,
ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad.
..Cuando ninguna persona,
ningún acontecimiento,
nada pueda herirte,
entonces serás feliz porque verás todo con ojos de comprensión y misericordia. ..Nuestra felicidad dependerá mas de la manera de percibir y enfrentarnos ante los acontecimientos que de la naturaleza de estos.
..Tu ya eres felicidad,
eres felicidad y amor,
si no lo ves es porque estas dormido.

PARA QUE NO ME OLVIDES



Para que no me olvides ni en tus sueños,
aprisiono tu espacio entre mis manos,
reteniendo tu amor
- intentos vanos
-en momentos floridos y risueños.
Embriagada total por tu fragancia,
arrebatas mi piel con un suspiro.
Inspiración de amor porque te miro:
palpitando,
a mi lado, sin distancia.
Motivo de mi amor y mis deseos,
tesorero final de mi inocencia,
quiero dejarte en sueños mi presencia:
con alegres tonadas y solfeos.
Por eso en tus sueños me verás prendada de tu boca purpurina,
robándote el aliento ave marinay con pasión extrema,
me amarás

TE HUBIERA AMADO

Te hubiera amado,perfil solo,
nube gris,nimbo del olvido.
Con el misterio de la mirada,bajo la tormenta oscura de las palabras,
en la trizteza o puñal de cada beso,
hasta la ira y la melancolía,
te hubiera amado.
Ay,cuerpo que al amor se resisteno ofreciendo su nocturno abandono a unos labios.
Sobre su piel la luna inútilmente llama,
llama inútil la nochey el sol,
inútil llama,
lamecon una lengua sombría sus dos senos.
Te hubiera amado,
rostro donde el día toma su luz hermosa.
Frío,dolor,
nube gris de siempre,
como un relámpago entre el sueño amanecíassonánbula y bella atravesando una aurora.
Tarde naval sobre el azul se extiende.
En el sueño del horizonte todo se olvida.
Víve tú áun,secreta existencia,
mía como el deseo que nunca se extingue.
Vive fuerte,relámpago que un día amanecías,l
lama ahora de nieve.
Mírame aún,pero recuerdaque se olvida.
(De Nocturnos y otros sueños)FERNANDO CHARRY LAR

Anoche soñé.

Anoche soñé con estrellasque entonaban melodías,
con un marque reflejaba una esperanza,
con un solque daba vida a un nuevo amor,
con un cometaque giraba a la par de mis sueños.
Anoche soñé con una sonrisaque se volvía poesía,
con unos labios lejanos de sentirlos
con unas cariciasque se estremecían de dolor,
con un corazón que decía en el fondo de su ser:
"ojalá estuvieras aquí".
Anoche soñé con un amorque se escurría entre mis dedos,
con unas lágrimasque se perdían en tu ausencia,
con una madrugada que moría de tristeza ...
Anoche soñé contigo amor
...anoche te soñé.
Son estosmis labios los que te necesitante hablan,
te suplicany te rueganlos que te piden entre sueñosdistancias,
suspirosy nostalgiasque no me olvidesque no dejes de pensarmede amarmeentre ecos nocturnosy sonoros amaneceres,
que no dejes nuncade nombrarme,
de llamarmede buscarme ...

Creo en ti amigo


Creo en ti amigo:
Si tu sonrisa es como un rayo de luz que alegra mi existencia.
Creo en ti amigo:
Si tus ojos brillan de alegría al encontrarnos.
Creo en ti amigo:
Si compartes mis lágrimas y sabes llorar con los que lloran.
Creo en ti amigo:
Si tu mano está abierta para dar y tu voluntad es generosa para ayudar.
Creo en ti amigo:
Si tus palabras son sinceras y expresan lo que siente tu corazón.
Creo en ti amigo:
Si sabes comprenderbondadosamente mis debilidades y me defiendes cuando me calumnian.
Creo en ti amigo:
Si tienes valor para corregirme amablemente.
Creo en ti amigo:
Si sabes orar por mí, y brindarme buen ejemplo.
Creo en ti amigo:
Si tu amistad me lleva a amar más a Dios y a tratar mejor a los demás.
Creo en ti amigo:
Si no te avergüenzas de ser mi amigo en las horas tristes y amargas.

Amor callado, que jamás se queja;

Amor callado, que jamás se queja;
amor que, en la discreta madrugada,
sólo acierta a poner,
junto a tu reja,la ilusión de una estrofa perfumada.
Amor de un alma taciturna y vieja;
amor que es como música olvidada,
que tiene azul resignación de oveja,
que lo dá todo y no pide nada.
Amor es eso,
amar como te amo,sin medir tu desdén,
sin que un reclamohaga que el alma de esperanza estalle.
Amor sin arrebatos y sin ruido,
que espera que tu hogar esté dormidopara pasar entonces por tu calle.
Miguel A. Peguero

Alma de Mujer

Nada más contradictorio que ser mujer...
Mujer que piensa con el corazón, actúa por la emoción y vence por el amor...
Que vive un millón de emociones en un sólo día, y transmite cada una de ellas con una sola mirada...
Que vive buscando la perfección y vive tratando de buscar disculpas para los errores de aquellos a quienes ama...
Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y después queda ciega, delante de la belleza de los hijos que engendró...
Que da las alas y enseña a volar pero no quiere ver partir los pájaros, aún sabiendo que no le pertenecen...
Que se arregla toda y perfuma la cama, aunque su amor no perciba más esos detalles...
Que como una hechicera transforma en luz y sonrisa los dolores que siente en el alma, sólo para que nadie lo note...
Y aún tiene fuerzas, para dar consuelo a quien se acerca a llorar sobre su hombro...

jueves, 13 de noviembre de 2008

Horóscopo



Aries
Vives una excelente etapa económica,
pero piensa en el futuro y ahorra.
Cuidado con esos malestares.

Tauro
Día positivo para realizar trabajos o negocios,
todo lo que tenga que ver con dinero.
Controla ese mal humor.

Géminis
Cuídate de socios o amigos que podrían indisponerte.
Hay quienes tratan de perjudicar tu labor,
ten cuidado.

Cáncer
Noticia inesperada que te pondrá de buen humor.
Pon en orden tus ideas y enfrenta de una vez esos problemas.

Leo
Tienes capacidad para superar adversidades,
lo importante es que tengas claras las cosas.
Sorpresiva visita.

Virgo
Uno de los mejores días,
sobre todo en el terreno sentimental.
No tengas temor a enfrentar nuevos retos..

Libra
Buen día para ocuparse de asuntos pendientes.
Evita caer en tentaciones,
y concentra tus energías en cosas positivas.

Escorpio
Hay que planificar y aceptar que no siempre se tiene la razón.
Escucha los consejos de personas con experiencia.

Sagitario
Los celos no son buenos consejeros,
ten calma ante situaciones difíciles.
Ese amigo te dará una buena noticia.

Capricornio
Evita a personas con energías negativas,
busca actividades que te ayuden a relajarte.
Cuida el dinero..

Acuario
Piensa bien antes de tomar una decisión definitiva.
Tu pareja se puede cansar de tus actitudes.
Haz dieta.

Piscis
Un amigo desea saber de ti y te busca con insistencia.
No cierres las puertas de tu corazón,
abre bien los ojos

Horóscopo Chino



El Zodíaco Chino puede considerarse como un espejo que refleja la relación de las energías cósmicas con cada persona.
La energía particular de cada sujeto se encuentra representada por uno de los doce animales del horóscopo chino y su lugar en el Zodíaco se encuentra determinado por su fecha de nacimiento.
Estas energías toman cuerpo según nuestro comportamiento y nuestra percepción del mundo. Son fundamento de algunos de los aspectos más relevantes de nuestra personalidad. Incluyen cualidades como la persistencia, la sensibilidad y la capacidad de adaptación.
El Horóscopo Chino no se basa en los ciclos solares como los horóscopos tradicionales occidentales, si no en los ciclos de la Luna, por lo tanto sus años son lunares, cada uno de ellos comprende doce lunas nuevas y una decimotercera cada doce años, por lo cual, un nuevo año jamás coincidirá con la misma fecha del año anterior. El ciclo zodiacal es de doce años y no de doce meses, y los signos se continúan siempre en el mismo orden, siendo representados por animales, los 12 animales del Zodiaco Chino, que ejercen una influencia en la vida, el destino y el carácter de los seres humanos, posiblemente las creaciones más conocidas — y también menos entendidas — del antiguo arte de los astrónomos imperiales.
Fijate con tu fecha de nacimiento
el signo que te corresponde.
Luego pulsa en el nombre
que representa tu signo
y lee las caracteristicas

Rata

18/02/1912 al 5/02/1913
05/02/1924 al 4/01/1925
24/01/1936 al 0/02/1937
10/02/1948 al 8/01/1949
29/01/1960 al 4/02/1961
15/02/1972 al 2/02/1973
02/02/1984 al 9/02/1985
19/02/1996 al 6/02/1997

Búfalo

06/02/1913 al 5/01/1914
25/01/1925 al 2/02/1926
11/02/1937 al 0/01/1938
29/01/1949 al 6/02/1950
15/02/1961 al 4/02/1962
03/02/1973 al 2/01/1974
20/02/1985 al 9/02/1986
07/02/1997 al 5/02/1998

Tigre

26/01/1914 al 3/02/1915
13/02/1926 al 1/02/1927
31/01/1938 al 8/02/1939
17/02/1950 al 5/02/1951
05/02/1962 al 4/01/1963
23/01/1974 al 0/02/1975
09/02/1986 al 8/01/1987
26/02/1998 al 3/02/1999

Gato

14/02/1915 al 2/02/1916
02/02/1927 al 2/01/1928
19/02/1939 al 7/02/1940
06/02/1951 al 6/01/1952
25/01/1963 al 2/02/1964
11/02/1975 al 0/01/1976
29/01/1987 al 6/02/1988
14/02/1999 al 2/02/2000

Dragón

03/02/1916 al22/01/1917 23/01/1928 al 9/01/1929
08/02/1940 al16/01/1941 27/01/1952 al 3/02/1953
13/02/1964 al 1/02/1965
31/01/1976 al17/02/1977 17/02/1988 al 5/02/1989
03/02/2000 al 2/01/2001

Serpiente

23/01/1917 al 0/02/1918
10/02/1929 al 9/01/1930
17/01/1941 al 4/02/1942
14/01/1953 al 2/02/1954
02/02/1965 al 0/01/1966
18/02/1977 al 6/02/1978
06/02/1989 al 6/01/1990
23/01/2001 al 0/02/2002

Caballo

11/02/1918 al 1/01/1919
30/01/1930 al 6/01/1931
15/02/1942 al 4/01/1943
03/02/1954 al 3/01/1955
21/01/1966 al 8/02/1967
07/02/1978 al 7/01/1979
27/01/1990 al 4/02/1991
11/02/2002 al 1/01/2003

Cabra

01/02/1919 al 9/02/1920
17/02/1931 al 5/02/1932
05/02/1943 al 4/01/1944
24/01/1955 al 1/02/1956
09/02/1967 al 9/01/1968
28/01/1979 al 5/01/1980
05/01/1991 al 3/02/1992
11/02/2003 al 9/02/2004

Mono

20/02/1920 al 7/02/1921
06/02/1932 al 5/01/1933
25/01/1944 al 2/02/1945
12/02/1956 al 0/01/1957
30/01/1968 al 6/02/1969
16/02/1980 al 4/02/1981
04/02/1992 al 2/01/1993
20/02/2004 al 7/02/2005

Gallo

28/02/1921 al 7/01/1922
26/01/1933 al 13/02/1934
13/02/1945 al 01/02/1946
31/01/1957 al 17/02/1958
17/02/1969 al 05/02/1970
05/02/1981 al 24/01/1982
23/01/1993 al 09/02/1994
08/02/2005 al 26/01/2006

Perro

28/01/1922 al 5/02/1923
14/02/1934 al 3/02/1935
02/02/1946 al 1/01/1947
18/02/1958 al 7/02/1959
06/02/1970 al 6/01/1971
25/01/1982 al 2/02/1983
10/02/1994 al 0/01/1995
27/01/2006 al 4/02/2007

Jabali

16/02/1923 al 4/02/1924
04/02/1935 al 3/01/1936
22/01/1947 al 9/02/1948
08/02/1959 al 7/01/1960
27/01/1971 al 5/01/1972
13/02/1983 al 1/02/1984
31/01/1995 al 8/02/1996
15/02/2007 al 3/02/2008

Beso robado



Un lance extraño,
un acaecimiento,
un riesgo inopinado,
una aventura,
un beso sustraído con premura,
asalto consumado en el intento.
Y tú te ruborizas al momento;pero te paraliza mi locura.
Me llamas barbaján y caraduray yo te digo sólo que lo siento.
Espero tu rotunda bofetadanormal y cotidiana y novedosa,
ilógica quizá,
por su rutina
y brilla la violencia en tu miradade reina mancillada y caprichosaque sólo con sus besos me fulmina.

(Desconozco el autor)

El día de mi muerte,

7 moradas tendré,
viviré con el mar
porque morir
es sólo parte
de la vida,viviré...
Viviré con los que me aman,
Y una parte de mi será polvo
Pero mi alma seguirá volando,
Y volveré a vivir.
Volaré en el aire,
Viviré en el cielo,
Llevada por el viento,
Volaré contigo.
Moriré pero seguiré viviendo en tu recuerdo,
Viviré en mis cuadros,
Viviré en mis poemas...
Viviré en ti.
Todo en un solo día,
El día de mi muerte.

Amor incondicional

La emoción sobrepasa la razónAceptar a los demás,
sin juzgarlos y sin expectativas,es algo fácil de decir,
pero difícil de conseguir.
El miedo es siempre el problema,
el amor es siempre la solución.
Amar incondicionalmente significa superar todos los miedos,
acercando lo que piensas a lo que sientes.
Este equilibrio equivale a vivir el presente,
sin ninguno de los traumas del pasadoni las expectativas del futuro.
Al amar de manera incondicional,
aprendes a ver el futuro sólo como una posibilidady no como una expectativa.
Por ejemplo:
lo que más deseas es que te considerenel mejor jugador del equipoen el próximo partido de fútbol.
Si encaras este pensamiento como si fuera una posibilidad,
no quedarás decepcionado aunque no se cumpla,
porque tal vez se haga realidad en la próxima ocasión.
Cuando una expectativa no se cumple, genera frustración.
Una posiblidad,
aunque no se materialice,
sigue siendo una posibilidad.Vive el momento actual y planea el futuro
Pero si te lo tomas como una expectativay no se cumple,
seguramentequedarás contrariado y sufrirás con la situación

Hoy te esperé...


Hoy te esperé...
como quien espera un trenen la estación del olvido,como quien espera al solen un planeta perdido,
pero sólo llegó el vacíode estar solo en mi cuarto,buscándote en cada detalleesperando me hablesaunque sea en silencio,
esperando me hablesaunque traigas dolor...

Hoy te esperé...
como quien esperasentando en un bancomirando al olvido,
como quien esperahaciendo de la espera un hábitoque luego se vuelve castigo,pero sólo llegó el vacíode sentirte distante y lejanade sentir que se mueren las ganaspues si viven se vuelven delirio...

Hoy te esperé...
como espera un milagroquien se acerca a la muertey apurado ha vivido,
como quien esperahaciendo de la espera un árboly haciendo del árbol un nido,
pero sólo llegó el vacíode sentir que te alejas,de sentir que te has ido,
y cuando busco algún rastroen mi cuerpo irrumpido,sólo encuentro mil lágrimasque me ahogan y besan,que me invaden y pesan...
cuanto pesa un vacío!.

(Desconozco el autor).

Lo Que Yo Quiero


Quiero ser las dos niñas de tus ojos,las metálicas cuerdas de tu voz,
el rubor de tu sien cuando meditasy el origen tenaz de tu rubor.
Quiero ser esas manos invisiblesque manejan por sí la Creación,y formar con tus sueños y los míosotro mundo mejor para los dos.
Eres tu, providencia de mi vida,mi sosten, mi refugio,
mi caudal:
cual si fueras mi madre yo te amo...
¡y todavía más!
IITengo celos del sol,
porque te besacon sus labios de luz y de calor,del jazmín tropical y del jilgueroque decoran y alegran tu balcón.
Mando yo que ni el aire te sonreía:ni los astros,
ni el niño, ni la flor,ni la Fe, ni el Amor, ni la Esperanza,ni ninguno en lo eterno más que yo.
Eres tú, Soberana de mis noches,mi constante, perpetuo cavilar
:ambicioso tu amor como la Gloria...¡y todavía más!IIIYo no quiero que alguno te consuelesi me mata la fuerza de tu amor...¡si me matan los besos insaciablesfervorosos, ardientes que te doy
!Quiero yo que te invadan las tinieblascuando ya para mí no salga el sol.
Quiero yo que defiendas mi cadáverdel más leve ritual profanador.
Quiero yo que me nombres y conjuressobre labios y frente y corazón.
Quiero yo que sucumbas o enloquezcas...¡loca, sí, muerta, sí, te quiero yo!Mi querida, mi bien, mi soberana,mi refugio, mi sueño, mi caudal,mi laurel, mi ambición, mi santa madre...¡y todavía más!

(Almafuerte)

Quiero ser cupido,

Quiero ser cupido,
no para hacer travesuras,
no para ser el hijo de Venus,
no para volar a lo alto.

Sino para dispersar amor en este mundo tan cruel,
hacer que la gente entienda el verdadero significado del amor.

Oh, cupido! Oh, cupido!
Quiero ser como tu,
por la mañana bajo los rayos del sol
por la noche bañado por la luz de la luna
echando sin parar, los pétalos de la flor del amor.

Pero el que da, recibe,
recibo, no el amor, sino la admiración.
Pero donde está mi amor?
Haciendo feliz a la gente,

Poemas de amor

Conquista el amor


A silencios y a perdonescon promesas y sueñosfallándote o haciéndote feliz te amo de todas las formasaunque a veces no merezca tu amor

Limpias mis tristezaseres alegríajunto a ti todo es sonrisatiñes la vida con colores alegreseres la alegríacontigo soy feliz soy dichoso sin temer nadaeres mi alegría.

El árbol de los amigos


Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino
Algunas recorren el camino a nuestro lado,
viendo muchas lunas pasar,
mas otras apenas las vemos entre un paso y otro.
A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos.
Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza uno de nuestros amigos.
El primero que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá y nos muestran lo que es la vida.
Después vienen los amigos hermanos, con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.
Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien.Mas el destino nos presenta a otros amigos,
los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
A muchos de ellos los denominamos amigos del alma, de corazón.
Son sinceros, son verdaderos.
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace felices.
Y a veces uno de esos amigos del alma estalla en nuestro corazón y entonces es llamado un amigo enamorado.
Ese da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies. Mas también hay de aquellos amigos por un tiempo,
tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas.
Ellos acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro,
durante el tiempo que estamos cerca.
Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigos distantes, aquellos que están en la punta de las ramas y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra.
El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas,
algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones.
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca, alimentando nuestra raíz con alegría.
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino.
Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad.
Hoy y siempre.
Simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única.
Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros.
Habrá los que se llevarán mucho, pero no habrá de los que no nos dejarán nada. Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida y la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad

UN MINUTO



Un minuto sirve para sonreír:
sonreír para el otro, para ti y para la vida.
Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor,
sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado,
percibir la transparencia del agua.
Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros.
Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.
Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida.
Un minuto para un apretón de mano y conquistar un nuevo amigo.
Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en los hombros,
la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad,
la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria...
En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, creer, vencer y ser...
En un simple minuto se puede salvar una vida.
Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo.
Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida.
Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo...
un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante...
Sólo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos...
De todos los minutos bien vividos...Un minuto...
Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta...
pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas...
Decimos "un minuto" y nos parece nada...
Pero como se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, como se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos,
como se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, como nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer,
y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.
Un minuto...parece increíble...parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.
Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo.
Alguien alguna vez dijo:
"Vive cada minuto como si fuera el último"...
Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana"...
Tu tiempo es ahora...el futuro es incierto...Vive cada minuto intensamente.
La vida es Hoy...
Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

(DESCONOSCO SU AUTOR)

¿Qué como te amo?


¿Qué como te amo?

Deja que cuente las maneras.Te amo hasta lo más profundo, ancho y alto, que pueda alcanzarme el alma, cuando cuando no se pueda ver el sentimiento,debido a los extreños de ser y la gracia ideal.

Cualidades que ayudan a la reconciliación



Es cierto que resolver diferencias no es algo que dependa de uno mismo o de tener una buena predisposición para propiciar el acercamiento ya que el otro puede decidir no querer vernos y no dejarnos ninguna opción.
En cualquier caso, de nosotros depende hacer todo lo posible por recuperar la amistad y hacer que la reconciliación se produzca.
- Intenta ser tú quien de el primer paso para arreglar la situación.
No lo veas como una derrota sino como un acto de valentía.
- Es muy importante desarrollar la capacidad de raciocinio y análisis, aprender a ser objetivos y críticos con nosotros mismos, exigirnos y ser sensatos a la hora de buscar soluciones e implicarnos en la resolución de nuestros problemas, intentando evitar esa actitud tan extendida de que sean los otros los que den el primer paso y nos faciliten el acercamiento.
- Ante esto, es aconsejable acudir al motivo del enfado y tratar de desvelar realmente el porqué y el alcance de tal dolor.
Para ello, es muy importante intentar relativizar, tomar distancia y ver aquello que nos preocupa desde una perspectiva clara y objetiva.
- Después habría que propiciar un acercamiento con la otra persona y procurar que perciba que te importa, que quieres aclarar lo ocurrido y que para ti la relación es muy importante.
Escucha al otro con la mente abierta, sin prejuicios y con interés.
- Intenta desarrollar la capacidad de confiar en los demás y de aprender a reparar en sus cualidades, ser menos exigente, disculpar sus errores, aceptarlos como son y no como nos gustaría que fueran, etc.
- En el caso de ser nosotros los ofendidos, para aprender a perdonar hay que aceptar el dolor que nos ha producido la ofensa y reconocer que nos han lastimado.
- Cuando nos pidan disculpas, es muy importante no poner condiciones, y conceder el perdón sin pedir nada a cambio, perdonar es un regalo y no un favor que en un futuro nos tengan que devolver.
- Olvidar la venganza y no olvidar que en cualquier discusión que no tiene un buen fin.
Nunca hay ganadores sino todo lo contrario, solo perdedores.
No se trata de buscar culpables sino de buscar soluciones e intentar mejorar la calidad de nuestras relaciones con los demás.
- Quienes llegan a reconocer el porque de su situación y están dispuestos a perdonar o reconocer que tienen que ser perdonados alcanzarán paz y serenidad interior.
- Perdonar es una experiencia que provoca que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos y nos ayuda a dejar de recordar cosas negativas que nos entristecen

LA GRATITUD


Dicen que de todos los sentimientos humanos, la gratitud es el más efímero de todos. Y no deja de haber algo de cierto en ello. El saber agradecer es un valor en el que pocas veces se piensa. Ya nuestras abuelas nos lo decían "de gente bien nacida es ser agradecida".
Para algunos es muy fácil dar las "gracias" por los pequeños servicios cotidianos que recibimos, pero no siempre es así. Ser agradecido es más que saber pronunciar unas palabras de forma mecánica, la gratitud es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros.

La gratitud no significa "devolver el favor": si alguien me sirve una taza de café,no significa que después debo servir a la misma persona una taza y quedar iguales. El agradecimiento no es pagar una deuda, es reconocer la generosidad ajena.

La persona agradecida busca tener otras atenciones con las personas, no pensando en "pagar" por el beneficio recibido, sino en devolver la muestra de afecto o cuidado que tuvo. Los niños agradecen los obsequios de sus padres con una sonrisa, un abrazo y un beso. ¿De que otra manera podría agradecer y corresponder un niño? Y con eso, a los padres les basta. Las muestras de afecto son una forma visible de agradecimiento; la gratitud nace por la actitud que tuvo la persona, más que por el bien (o beneficio) recibido.

Conocemos personas a quienes tenemos especial estima, preferencia o cariño por "todo" lo que nos han dado: padres, maestros, cónyuge, amigos, jefes. El motivo de nuestro agradecimiento se debe al "desinterés" que tuvieron a pesar del cansancio y la rutina. Nos dieron su tiempo, o su cuidado. Nuestro agradecimiento debe surgir de

Deja de preocuparte


Deja ya de preocuparte, de angustiarte tanto... por el mañana. Para la inmensa mayoría el mañana... es el hoy.
Deja ya de preocuparte, de atormentarte... por tantas cosas secundarias que no necesitas ni son esenciales para tu vida. Evitarás muchas congojas.

Deja ya de preocuparte y de inquietarte... por nimiedades y por pequeñeces... que tu mente suele acrecentar, agigantar.
Deja ya de preocuparte
y de apurarte...
por todo aquello que no depende de ti ni está en tus manos ni bajo tu control. Eso sí, ten anclada tu voluntad en la del Señor: «El viento mueve la veleta... no la torre». ¿Tú sé torre!

Nostalgia


A veces te sientes como un arado que barre siempre el mismo surco y piensas que el trabajo sería más blando si caminaras en compañía.
A veces te enredas en la nostalgia de lo que dejaste atrás y, así como el agua busca su nivel tu sangre tira y lleva lejos tu memoria.
Miras por sobre el hombro y recuerdas a tus amigos, tu vieja casa, tu ayer o ese alguien especial para ti.
Puedes llegar a maldecir tu decisión de comenzar el camino y te pierdes en los "cómo hubiera sido si..."
Otras veces encuentras injusto el precio de tu soledad y revuelves en los pliegues de tu pasado como quien busca monedas en los bolsillos de un muerto.
Tu mente menor inventa recuerdos y fabrica diálogos que lo expliquen todo: respondes a preguntas que nunca te hicieron e interrogas a quien no tuviste coraje de preguntar.
Pero descubres que no hay risa que devuelva lo perdido, lo llorado, ni dé verde a lo marchito.
¿Pero tú, buscador, estás seguro de haber perdido?
Cuidado:
Tú no vives de recuerdos
sino que los recuerdos viven de ti.
Son miles de bocas que devoran la fuerza que necesitas para seguir adelante.
Te digo que no existe nada de malo en esos sentimientos en tanto no te dejes sofocar por los sentimientos.
Si esto sucede es porque estás olvidando estás no-recordando.
Dime:
¿De quién te acuerdas cuando te acuerdas de ti?
¿Del niño que corría entre los árboles?
¿Del joven que soñaba con viajes lejanos?
¿De lo que fuiste ayer?
Todas esas vivencias tiene la marca de lo fugaz:
están escritas en tu memoria como la sombra que un pájaro en vuelo deja sobre el agua.
Pero recordarse de sí no quiere decir tener memoria. La memoria y el olvido son funciones de tu mente menor en cambio el recuerdo de sí pertenece al ser profundo.
Escucha: tú no has renunciado a amar por seguir la vía sin embargo puede parecerte que por seguir la vía has dejado de amar.
Recuerda bien, buscador no sea cosa que lo que crees que has perdido sea sólo otro juego de tu mente así como tus recuerdos emotivos pueden ser sólo reflejos condicionados y la historia que añoras un invento de tu nada.
Observa qué curioso:
Ciertas cosas llegan a tu vida cuando ya no las precisas. Arriban con un retardo inexplicable cuando la cola de tu ilusión ya dio vuelta en la esquina.
Un amor demasiado grande y por lo tanto insostenible para tu miedo de amar nunca te embiste al mismo tiempo que su fulgor.
Primero te encandila y te hace soñar después nace en ti el deseo de poseerlo. Entonces desaparece se va de tu vida.
En realidad son cosas que te protegen de ellas mismas y te ponen a salvo del riesgo de su presencia por eso a veces tienes la sensación que alguien golpea demasiado tarde a tu puerta.
En el fondo se trata de un acto oculto de respeto y de protección porque el objeto o el afecto que deseabas puede volver a ti pero no en el momento del deseo sino cuando comprendas que puedes vivir sin él.
El buscador no cree en el amor eterno sino en el eterno amor.
Por eso, si recuerdas una gran amistad o un gran amor hazlo con la delicada alegría de los amigos que amaron no con la posesividad de los insatisfechos.
Abre las manos del alma y deja andar su recuerdo como si liberaras una paloma cautiva.
Esto también te servirá para aprender.

Mario Corradini

De su libro "El buscador"

EL VALOR DEL TIEMPO


Imagina que tienes una cuenta corriente y que cada mañana despiertas con un saldo de $ 86.400,00.Solo que no está permitido transferir el saldo del día para el día siguiente.
Todas las noches tu saldo queda en cero, por más que no hayas conseguido gastarlo en el día.Que es lo que tu haces?Vas a gastar cada centavo, y claro!Todos no somos clientes de este banco que estamos hablando.
Se llama "TIEMPO".Todas las mañanas, es acreditado para cada uno,86.400,00 segundos.Todas las noches el saldo es debitado, como pérdida.No está permitido acumular este saldo para el día siguiente.
Todas las mañanas tu cuenta es reinicializada, y todas las noches, las sobras del día se evaporan.No hay vuelta. Tu precisas gastar, viviendo el presente,tu depósito diario.Invierte, entonces en lo que fuere mejor: En salud,felicidad y éxito!!El reloj está corriendo

¿Quieres vivir por un largo tiempo?


¿Quieres vivir por un largo tiempo?

Un estudio realizado por la University of California en Los Ángeles (UCLA), con relación a la amistad entre mujeres sugiere que la amistad entre ellas es especial.
El estudio titulado Female Responses to Stress:
Tend and Befriend, Not Fight or Flight, indica que la amistad entre mujeres da forma a lo que somos y a la persona en la que nos convertiremos.
Ellas calman nuestro complicado mundo interior, llenan los vacíos emocionales que experimentamos en el matrimonio y nos ayudan a recordar quiénes realmente somos.
Los científicos sospechan que el tiempo que pasamos con nuestras amistades puede actualmente contrarrestar ese tipo de estrés que nos revuelve el vientre y que experimentamos a diario.
No fue hasta que el estudio fue publicado, dice Laura Cousin Klein, PHD profesora de salud bioconductual de la University of Pennsylvania y coautora del estudio, que los científicos creían que cuando las personas experimentaban estrés éste generaba una cascada de hormonas en el individuo, que inundaban el cuerpo llevándolo a pararse y pelear o a escaparse rápidamente.
El estudio indica que las mujeres reaccionamos a la tensión con una cascada de químicos cerebrales que nos permite entablar y mantener relaciones con otras mujeres. Este descubrimiento sorprendentemente ha revolucionado cinco décadas de investigaciones sobre el estrés en los hombres.
Ahora los investigadores sospechan que las mujeres tienen un repertorio conductual más amplio que el tan sólo dicho "pelea o huye".
Al parecer cuando la hormona oxitocina es liberada como parte de la respuesta al estrés en las mujeres, amortigua la reacción de pelear o escapar y las motiva, por el contrario, a cuidar a los niños y a reunirse entre ellas.
Según el estudio, cuando la mujer se involucra en cuidar y entablar amistades libera más oxitocina, lo cual contrarresta el estrés y produce un efecto calmante. En cambio en los hombres no ocurre la misma reacción.
La testosterona, producida por ellos bajo tensión, parece reducir el efecto de la oxitocina, mientras que el estrógeno aumenta.
Otros estudios han encontrado que el riesgo a morir en personas que no tienen amistades, aumenta en un periodo de seis meses.
En otra publicación, aquellos que tenían amistades por un periodo de 9 años redujeron los riesgos de muerte en más de un 60 por ciento.
Las amistades nos están ayudando a vivir mejor.
Se ha encontrado que el no tener amistades cercanas, íntimas, o confidentes es perjudicial a la salud como lo es el fumar o estar en sobre peso.
Entonces, si el tener amigas contrarresta el estrés que nos invade hoy día, si las amigas nos pueden mantener más saludables y añadir años de vida
¿por qué es tan difícil encontrar tiempo para ellas?

Mis pequeños corazones

 
© 2008 *By Templates para Você*